efekty bialka

[...] za duzo) tylko tluszczy za malo, ale ile mozna pic oliwy czy tranu? Poradzcie cos czym mozna by uzupelnic diete zeby bylo to 3000 kalorii i zebym wreszcie widzial jakies efekty ciezkej pracy na silce. PS: mam 21 lat 181cm 74kg jestem ektomorfikiem. Dzieki i pozdrawiam g B T W kcal numerki przed produktami sa nie istotne Mleko spożywcze 2% [...]

[...] kg. Jestem po tygodniu jedzenia naposimu jem 15mg dziennie, mam 2,7kg białka z vitalmaxa i 12kg gainera 1 do tego sylimarol itd. Mam pytanie czy to normalne? Może poprostu efekty jeszcze przyjda? Dodam że tylko przez pare pierwszych dni czułem pobudenie potem juz nic. Moze byc to spowodowane przez stres?- szkoła sami rozumiecie. Dodam ze to moj [...]

[...] wszytkim mam małe pytanko od koleszki czy branie metanabolu 20mg przez okres 6 tygodni czyli wyjdzie 164 tabsy czy ma skrócić do 4 tygodni ?? czy ten cykl przyniesie dobre efekty do tego sylimarol białko gainer i ułozona dietka 2 g białka 6 Węgli i 1,5 tłuszczu na kg masy ciała do tego clomid po cyklu koleś waży 80 kg ćwiczy dwa lata brał juz [...]

[...] wody, białka, tłuszczu i kreatyny. Ten efekt jest uzyskiwany dzięki treningowi o średniej intensywności i wydłużonym czasie trwania. Warto tutaj zwrócić uwagę na fakt, że efekty związane z przyjmowaniem kreatyny występują tylko u ludzi uprawiających treningi siłowe, które stwarzają zwiększone na nią zapotrzebowanie. Doświadczenia z [...]

[...] cały cykl uchroni mnie przed nabraniem wody i czy dzięki temu można uzyskać bardziej porządną (suchą) masę. 1.WIEK:26 2.WAGA:105 3.WZROST:188 4.WYMIARY:nie mierzę się bo efekty widzę w lustrze BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:staram się jeść jak najwięcej białka ok 2,2g/kg WEGLOWDANY:ok 5g/kg TLUSZCZ:unikam [...]

[...] sfd. Jestem po przebytej żółtaczce wszczepeinnej typu b,bujałem sie z tym ok 3lat temu.po chorobie wychudzony wrociłem na siłke ćwicze sobie mam ułożona dobra diete mam tez efekty i zdnych skutkow ubocznych zwiazanych z przyjmowaniem gainerow duzej ilosci białka itp(mam tu na mysli skutki watrobowe)wskazniki watrobowe mam w dolnych [...]

[...] kg (dużo za sprawą roweru i dosyć ciężkiej minionej :D pracy), nie mam tendencji do łapania tłuszczu, ale dosyć szybko gubię wagę. Nie raz łapałem się za sztangę i rypałem, efekty zawsze mi się podobały, ale wnet przychodził sezon rowerowy, i z satysfakcjonującej sylwetki znów zostawał wychudzony facet Co w związku z tym? no właśnie, nie od [...]

[...] fosforanową (P) i w ten sposób organizm uzyskuje pulę nowych cząsteczek ATP. Niestety zasoby fosfokreatyny, nie są również duże na tyle, aby kontynuować w nieskończoność efektywny trening (wystarczają na kolejne około 10 sekund pracy mięśniowej). Zasoby ATP oraz PC pokrywają potrzeby organizmu tylko w wysiłkach trwających do 20 sekund. Potem [...]

[...] czas relatywnie intensywny ping-pong (czasem pare razy/tydzien) Dodam, ze staz treningowy na silowni to ok 3 lata z mniejszymi lub wiekszymi przerwami ale oczywiscie obecne efekty pozostawiaja wiele do zyczenia. Odżywianie: Wczesniej - diety w ogole, mniej lub bardziej przemyslane, jednak w znacznej wiekszosci oparte o bledne zalozenia. Teraz [...]

[...] na ławie i 5kg waga. Spadło ze 3kg na ławie po cyklu i 1kg wagi. Ogólnie mysle ze luz :) Teraz chce zrobic 2 cykl i zastanawiam sie nad omka. Planowany cykl: Omka e7d 250mg 1-8 Potem odblok clomidem 24 tabsy i jakby co na poprawe libido proviron! Co wy na to beda efekty ?? Wiadomo po cyklu kreatyna a na cyklu 3g bialka na kg masy witaminy itp.

[...] od maja ~ 10 kg jednak nie wpakowałem w siebie tylko tłuszczu. Teraz postanowiłem zmienić swoją sylwetkę. Mam nadzieję że dzięki waszemu wsparcie uzyskam zadowalające mnie efekty. Dieta: W związku z tym że ćwiczę na siłę z jednoczesną utratą tkanki tłuszczowej dieta będzie na -100 i później stopniowo będę obniżał kalorie z węglowodanów na koszt [...]

[...] przed snem brzuszki środa plecy+bic+przedramie czwartek przed śniadaniem aeroby przed snem brzuszki piątek Barki+kaptury+nogi sobota przed śniadaniem aeroby 17:00Sama klata przed snem brzuszki Klata 2 razy w tygodniu bo beznadziejnie idzie. Napiszcie czy z takim sprzętem co mam w domu to czy moge osiągnąć jakieś efekty . Z góry dzięki.Pozdr.

co sadzicie o tej odzywce ?? ktos to bral ? nie chodzi mi o rozpuszczalnosc i smak bo wiem ze to straszny minus ale o wyniki, efekty ciekawy jest sklad o ile prawdziwy : Sproszkowany korzeń maki (Lepidium meyenii Walp.), sproszkowane nasiona quinua (Chenopodium quinoa Wild.), izolat białka soi, monohydrat kreatyny, L-karnityna, glukoza, kompleks [...]

[...] gdy nie ma glukozy, to mózg wykorzystuje związki ketonowe. Po 1-2 dniach bólu głowy i apatii przychodzi dobry nastrój i brak apetytu. Obserwowane są przejściowo zadowalające efekty, ale w późniejszym etapie stosowania diety pogorsza się stan zdrowia. Trudno jest długo stosować dietę wysokotłuszczową, ponieważ ten sposób żywienia jest [...]

[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie zauwazylem Witam ,Niedlugo koncze cykl na xpandzie,zamierzam chwile odpoczac i uderzyc z cyklem na ladna masa.Myslalem o polaczeniu prop+npp+wino.Zastanawiam sie teraz czy na poczatek nie dorzucic tez metki jak mial w swoim cyklu dsdamiac i ciekawe efekty mu to dalo.Co o tym myslicie?

[...] poziom hormonow tarczycy jesli chce coś osiągnąć , na początek proponuje sprubować leki na nadczynność tarczycy typu Metizol, pobrać kilka dni w dużych dawkach i obserwowac efekty, jeśli bedziecie sie lepiej czuć, bedziecie ,mieć twardsze pełniejsze mięśnie i lepszy trening to radze poprostu sie zastanowić nad zniszczeniem czesci tarczycy jodem [...]

[...] tego wagi , teraz zaczolem lykac w 2 krotnie wiekszych ilosciach jak jest napisane na ulotce + omega w ilosciach takich jak jest napisane na ulotce i hmm widze jakies dziwne efekty a mianowicie sila idzie mi niesamowicie do przodu z treningu na trening lapie wieksze ciezary a tymi samymi ciezarami co robielem wczesniej trening robie wiecej ruchow [...]

[...] objawy ginekomastii zacznij go stoswac. Odmiennie natomiast dziala Arimidex. Mozna bylo by go porownac do kombinacji nolvadexu i cynku z tym ze srodek ten ma wieksze efekty uboczne, ale i znacznie lepiej zapobiega pojawieniu sie omawianego problemu. Substancja aktywna anastrozole obniża produkcje estrogenu o 90%. Działa on troche na innej [...]

[...] 99cm Uda: 61cm Łydki: 39,5cm Nietrudno zauważyć, że sprawdzone w powyższych warunkach gabaryty w widoczny sposób się pogorszyły. Nie zrażony tym, w identycznie letargowych warunkach przeprowadziłem krótką sesję zdjęciową, której "porażające" efekty prezentuję poniżej: PROSZĘ NIE WPISYWAĆ SIE DOPÓKI NIE NAPISZĘ, ŻE ZAKOŃCZYŁEM WPROWADZENIE!!!

[...] Zalezy mi na zgubieniu tluszczyku z brzucha bo denerwuje mnie to ze mam silny brzuch a miesni nie widac Trenuje 3 razy w tyg na silowni i jestem w 19 dniu robienia a6w efekty troszeczke widac ale chcialbym wspomuc spalanie dieta i L-karnituna lub Thermo Fat Burnerem do tego czasu nie stosowalem zadnej diety. Teraz mam zamiar zrobic taka [...]